Фахівці Британського фонду Серця (British Heart Foundation), повідомили, що тривожним дзвіночком, який є передвісником серцево-судинних захворювань є така делікатна проблема, як запор. Про це пише видання Express.
"Запор є одним з маловідомих ознак проблем з серцем. Людині, у якого він виникає, доводиться більше напружуватися при відвідуванні туалету, що може підвищувати артеріальний тиск. Високий тиск, у свою чергу, збільшує ризик ішемічної хвороби серця", - заявили експерти.
Вчені додали, що хронічне напруження під час дефекації може провокувати розвиток аритмії, серцевої недостатності і розшарування аорти.
За словами лікарів, випорожнюватися необхідно не менше трьох разів на тиждень. Якщо ж це відбувається рідше, то це може говорити про запорі.
Однак медики відзначають, що в першу чергу потрібно звертати увагу на те, скільки зусиль потрібно для виведення стільця. Для профілактики запорів рекомендується пити більше рідини і вживати продукти, в складі яких знаходиться клітковина.
Дивись відео по темі:
Як уберегтися від коронавірусу: 10 корисних посилань
- В посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
- Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
- Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
- Як безпечно користуватися транспортом під час пандемії COVID-19 в матеріалі.
- Як правильно доглядати за хворим членом сім'ї, щоб не заразитися читай за посиланням.
- Правила самоізоляції під час пандемії тут.
- Як зробити антисептик будинку дивись тут
- Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.