Нирки необхідні нам для виживання. Вони виконують кілька вкрай важливих функцій. Їх головними завданнями є видалення продуктів життєдіяльності з крові і підтримання балансу рівнів солей і води в організмі.
Медики назвали продукти, які корисні для здоров'я нирок. Про це пише видання Times Now.
Вода. Для здоров'я нирок важливо споживати достатньо чистої води, яка не містить солі і цукру.
У той же час фахівці відзначають, що
«при наявних захворюваннях нирок лікар повинен визначати, яку кількість води слід споживати щодня".
Яблуко. У фрукті міститься пектин, який сприяє зниженню рівня холестерину і глюкози. Крім цього вживання яблук допомагає поліпшити функціонування кровоносної системи і кровопостачання нирок.
Риба. Жири омега-3, які містяться в рибі, сприяють зниженню кров'яного тиску, що знижує ймовірність розвитку проблем з нирками.
Журавлина. Вживати журавлину корисно при хронічному запаленні нирок – пієлонефриті. При захворюваннях нирок корисно пити журавлинний морс.
Дивись відео по темі:
Як уберегтися від коронавірусу: 10 корисних посилань
- В посиланні ти знайдеш всі рекомендації експертів.
- Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
- Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
- Як безпечно користуватися транспортом під час пандемії COVID-19 в матеріалі.
- Як правильно доглядати за хворим членом сім'ї, щоб не заразитися читай за посиланням.
- Правила самоізоляції під час пандемії тут.
- Як зробити антисептик вдома дивись тут
- Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.