Темна сеча
Якщо у вас темна сеча, це означає, що ви споживаєте набагато менше рідини, ніж потрібно вашому організму. Темна сеча-ознака зневоднення. Рекомендується випивати мінімум вісім склянок в день.
Кров в сечі
Якщо ви бачите кров у сечі, зверніться до лікаря. Це може бути ознакою захворювання нирок, збільшення простати, раку сечового міхура або серповидно-клітинної анемії. Кров у сечі також може бути результатом важких вправ або прийому ліків.
Неприємний запах
Зневоднення і вживання певних продуктів можуть викликати неприємний запах в сечі. Але неприємний запах сечі також може бути ранньою ознакою деяких захворювань, таких як діабет, сечові інфекції, проблеми з нирками і печінкою. Якщо ви помітили неприємний запах, поговоріть зі своїм лікарем.
Камені в нирках
Якщо ви хочете часто ходити в туалет, але не можете багато писати, це може бути пов'язано з каменями в нирках, які викликають закупорку сечовивідної трубки. Щоб перевірити, чи є у вас камені в нирках, лікар перевірить вашу сечу на кальцій і певний вид кислоти. Збільшена простата, рак сечового міхура або згустки крові також можуть привести до закупорки. Про це пише Healthsite.
Урологи відзначають, що якщо сеча виглядає каламутною, слід здати її аналіз і перевірити вміст крові, поява якої можуть, крім каменів у нирках і сечовому міхурі, також викликати ІМП, збільшена простата у чоловіків, пухлини сечовивідних шляхів. Детальніше про це ти можеш прочитати в матеріалі по посиланню.
Дивись відео по темі:
Нагадаємо, що раніше ми писали про те, що фахівець з питань харчування Свен-Давид Мюллер в інтерв'ю виданню Fitbook повідомив, що оптимальною температурою напоїв для людського організму є 36 градусів. Якщо ж говорити про користь теплої або холодної води, то експерт вважає, що тепла вода набагато корисніше для здоров'я.