Факторами, які можуть спровокувати випадання волосся є: дефіцит харчування, погана гігієна, неправильна укладка, стрес, певні ліки, хвороби, гормональний дисбаланс і т. д, пише thehealthsite.

Але, за словами відомого дерматолога доктора Рашмі Шеттіри, стрижка не зменшить випадання волосся. Після стрижки вам може здаватися, що вони менше випадають, тому що волосся коротке, і ви бачите менше волосся в раковині. Але кількість випадаючих пасом залишається колишнім, - сказала вона.

Стрижка не впливає на фолікул, який відповідає за зростання і передчасну втрату. Але це може допомогти видалити посічені кінчики і зробити ваше волосся більш здоровими. Замість того, щоб стригти волосся красивої довжини, на зростання яких йшли місяці або роки, дотримуйтеся 5 правил, доктора Рашмі, щоб запобігти або контролювати випадання волосся.

Тримайте шкіру голови в чистоті

Дотримуйтесь гігієни волосся. Мийте волосся через день. Але якщо ви займаєтеся спортом або ваше волосся занадто часто стає жирним, мийте їх кожен день.

Не зав'язуйте волосся занадто туго

Щільно прилягають до волосся гумки можуть надмірно напружувати коріння, що може привести до їх ламкості і випадання.

Захистіть волосся від впливу ультрафіолету

Пам'ятайте, що сонце також може пошкодити ваше волосся. Обов'язково зав'яжіть волосся, коли виходите на сонці або користуєтеся сонцезахисною сироваткою.

Споживайте правильні добавки

Переконайтеся, що Ви приймаєте достатню кількість поживних речовин, необхідних для вашого волосся, включаючи білок, залізо та вітаміни (вітамін А, біотин, вітамін С, Вітамін D та вітамін Е).

Використовуйте масло для волосся

Кокосове масло допоможе знизити випадання волосся.

Дивись відео по темі:

Як уберегтися від коронавірусу: 5 корисних посилань

  1. В посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
  2. Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
  3. Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
  4. Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
  5. Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою