Лікар-ендокринолог Зухра Павлова розповіла в інтерв'ю про продукти, які вкрай негативно впливають на здоров'я підшлункової залози. Доктор зазначила, що орган погано переносить надмірну кількість висококалорійних і цукровмісних продуктів.
Павлова помітила, що»вживання великої кількості солодкої або калорійної їжі призводить до загибелі клітин підшлункової залози".
Ендокринолог пояснила зв'язок здоров'я підшлункової залози і вживання вищеописаних продуктів – включення їх в меню провокує зростання жирової тканини в організмі. Таке збільшення жирової маси пов'язане з розвитком системного запалення з оксидативним стресом. Даний процес, в свою чергу, зачіпає клітини підшлункової, сприяє порушень у виробництві інсуліну, виникнення інсулінорезистентності.
Також ендокринолог дала ряд цінних рекомендацій для підтримки здоров'я залози: помірні порції і паузи між прийомами їжі – не менше 3 годин і не більше 5 годин.
Дивись відео по темі:
Нагадаємо, що раніше ми писали про те, що в Дніпропетровській області пройшли зливи, які накоїли багато біди. Село Чаплі найбільш постраждало від стихії: на дорогах ями в людський зріст, водою розмило могили.
Після опадів жителі села почали скаржитися на те, що в повітрі витає неприємний запах. Виявилося, зливи розмили могили, а деякі місцеві жителі стверджують, що бачили кістки в землі. Детальніше про це ти можеш прочитати в матеріалі, якщо перейдеш по посиланню.
Як уберегтися від коронавірусу: 5 корисних посилань
- В посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
- Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
- Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.