Гіпертонічна хвороба (артеріальна гіпертензія) — хронічне захворювання, ключовим проявом якого є стійке підвищений артеріальний тиск (АТ).

Раніше від високого тиску найчастіше страждали люди похилого віку, проте зараз гіпертонія «помолодшала» і може розвиватися навіть в 25 років.

Підвищений тиск

Фахівці Національної служби здоров'я Великобританії (NHS) відзначають, що з віком ризик розвитку недуги зростає в силу деяких факторів. А саме:

Спадковий фактор. Якщо у ваших батьків була гіпертонія, то схильність до проблем з тиском може бути і у вас. Важливо контролювати свій артеріальний тиск і вчасно проходити медичне обмерзання.

Зайва вага. 90% людей із зайвою вагою-гіпертоніки. Причому 60% з них наживають проблеми з тиском вже у віці до 40 років.

Малорухливий спосіб життя. При нестачі фізичної активності пульс людини стає більш високим, що змушує серце працювати старанніше для перекачування крові по тілу. Це в свою чергу підвищує навантаження на артерії.

Алкоголь. Надмірне вживання спиртного провокує пошкодження судин і серця, що негативно позначається на артеріальному тиску.

Алкоголь

Солі. Велика кількість солі в раціоні затримує рідину в організмі.

Також до факторів розвитку гіпертонії відносяться: постійний стрес, куріння, наявність хронічних захворювань (діабет, апное уві сні, хвороби нирок).

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою