Гіпертонія - або підвищений кров'яний тиск-серйозне патологічний стан, значно підвищує ризик розвитку захворювань серцево-судинної системи, головного мозку, нирок та інших хвороб.
Медики відзначають, що здорове харчування може забезпечити буфер проти високого кров'яного тиску, звертаючи назад високі показання.
Результати досліджень показали, що чорний чай знижує високий кров'яний тиск і зменшує жорсткість артерій. Більш того, було показано, що цей ефект проявляється протягом однієї години після вживання. Про це повідомляє видання Express.
Дослідники вивчали вплив чорного чаю на артеріальний тиск у гіпертоніків.
У дослідженні, опублікованому в журналі Nutrients , 19 пацієнтам було наказано вживати чорний чай або плацебо двічі на день протягом восьми днів.
Показники артеріального тиску вимірювалися до і через один, два, три і чотири години після вживання чаю.
Дослідники помітили, що в порівнянні з плацебо індекс жорсткості зменшився після вживання чаю.
Індекс жорсткості артерій є зручним і неінвазивним методом вимірювання жорсткості артерій.
"Вкрай важливо, що чорний чай знижував систолічний і діастолічний кров'яний тиск і запобігав зростання гіпертонії після жирового навантаження", - пишуть дослідники.
"Наші результати показують, що регулярне вживання чорного чаю може мати значення для захисту серцево-судинної системи", - додали вони.
Дивись відео по темі:
Як уберегтися від коронавірусу: 5 корисних посилань
- Штам "Дельта". Як розпізнати симптоми захворювання у дитини. Подробиці за посиланням.
- Грип, застуда, коронавірус, штам "Дельта": як розрізнити захворювання — список симптомів.
- Як відрізнити коронавірус від алергії: лікар назвала симптоми
- Симптоми можуть зберігатися до року: проблеми зі здоров'ям з'являються після коронавірус
- Чи потрібне щеплення перехворілим COVID-19: відповідь МОЗ.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.