Исследователи из США установили, что в черносливе содержатся некоторые полезные вещества, повышающие прочность женских костей. А также добавили, что при регулярном употреблении этого сухофрукта в пищу, можно значительно уменьшить риск образования остеопороза — болезни, которая сопровождается вымыванием важных минералов из костей, что в итоге приводит к хрупкости всего скелета.
Полезен не только для костей
Перед тем, как сделать такой вывод, американским ученым пришлось провести серьезное исследование. Для эксперимента они сформировали две группы женщин. Участницам первой группы следовало ежедневно съедать немного чернослива, а участницам второй — сушенные яблоки. В результате их гипотеза полностью подтвердилась: у девушек, включивших в свой рацион чернослив, кости действительно стали крепче.
В пользу сухофруктов ученые также добавили, что это крайне полезный, и, что немаловажно, диетический продукт. Помимо этого, они имеют свойство укреплять сосуды, очищать кишечник и защищать от образования тромбов. А чернослив, в частности, повышает уровень гемоглобина, о признаках дефицита которого мы писали ранее.
Для густых волос и красивой кожи: полезные свойства самого «ароматного» овоща
Смотри видео о том, как делают чернослив:
Напомним, доктор Комаровский — известный педиатр, «золотыми» правилами иммунитета которого пользуются все родители, неоднократно резко высказывал свое мнение о поведении слишком заботливых мамочек. Так, он заявил, что у родителей, которые «носятся» со своими детьми и содержат дом в идеальной чистоте, ребенок заболеет быстрее, чем у тех, кто относится к своим детям более равнодушно. Это высказывание вызвало бурю эмоций и обсуждений в обществе, но у Евгения Комаровского свое мнение на этот счет. Подробнее — читай, перейдя по ссылке.
Не менее вызывающей стала сказанная им фраза о том, что детям помогать нельзя. Почему врач-педиатр так негативно относится к родительской помощи? Ответ смотри здесь.
Также доктор рассказал всем заботливым мамам, какая каша, по его мнению, считается самой полезной: он даже составил список из семи злаков. А вот манку, которой так любят кормить малышей в садике, Комаровский нещадно раскритиковал.
Больше интересных материалов и свежих новостей ищи на сайте clutch.ua