Не переусердствуй
Любая физическая нагрузка в этот день должна быть дозированной. Поход в спортзал лучше отложить или сделать себе щадящую тренировку. Активность на даче так же принесет мало пользы, поэтому лучше просто дыши свежим воздухом.
Умственный труд должен быть в меру
Перегружать свой мозг в период солнечного затмения не стоит. Интеллектуальная нагрузка влечет за собой усталость, а под воздействием природного явления напряжение может затянуться на несколько дней, так что в этот день мозгу лучше дать отдохнуть.
Для чего людям нужны болезни: притчаСтарайся избегать стрессовых ситуаций
Избегай конфликтных людей, с ними тебе в это день точно не по пути. Твоя задача соблюдать равновесие во всем: в делах, поступках, словах. Спокойные мысли притягивают легкие события.
Ни больше ни меньше: ученые назвали идеальное количество дней отпускаДержи эмоции при себе
Не лезь никому в душу и не позволяй другим исследовать твой внутренний мир. В это период слова глубоко ранят, а поступки не забываются долго. Лучше займись дыхательными практиками и медитируй. Такое времяпровождение точно пойдет тебе на пользу.
Как с помощью красной капусты и мочи проверить свое здоровьеНе переедай и соблюдай режим дня
Это правило должно быть ежедневной закономерностью, а уж в период затмения так тем более. Чтобы поддержать свой организм, не перегружай ЖКТ тяжелой пищей, проснись в привычное для себя время и приготовься ко сну, возможно, немного раньше обычное. За такие радости, твое тело отблагодарит хорошим самочувствием.
Напомним, что ранее мы писали о прогнозе магнитных бурь на август: ученые назвали самую опасную дату.
Смотри видео, каким было солнечное затмение в 21 августа 2018 года:
Самые интересные и полезные материалы читай на Clutch.