Так исследователи установили, что женщины выше 175-ти сантиметров живут дольше, чем женщины ниже этой отметки. А если они еще и поддерживают свою физическую форму, то продолжительность их жизни становится еще больше.
Это утверждение выдвинули специалисты из Маастрихтского университета, руководствуясь анализом исследования, которое проходило с 1986 по 2007 год. Анкетировании его участников содержались пункты, по которым можно было определить следующие показатели:
- Рост
- Вес
- Количество физических нагрузок, когда им было 20 лет.
Ученые сосредоточили внимание на самых пожилых участниках анкетирования – тем, кому уже было за 90. Изучив данные, научным сотрудникам удалось установить связь между ростом человека и продолжительностью его жизни.
Как определить дефицит цинка в организме: частые симптомыИтоги исследований
Обнаружились следующие особенности: у женщин ростом от 175-ти сантиметров больше шансов дожить до 90 лет, нежели у женщин, рост которых ниже 160-ти сантиметров. Также ученые установили, что нехватка массы, либо же лишний вес резко снижал шансы участницы анкетирования дожить до того же возраста. Тот же эффект наблюдался и у людей, которые начали набирать вес после 20-ти.
Ученые отмечают, что речь идет о легких нагрузках: прогулки, езда на велосипеде и пробежки. Усердные и длительные тренировки также сокращали жизнь.
Исследователям Маастрихтского университета не удалось точно определить, как именно связан набор лишнего веса с продолжительностью жизни у женщин. Тем не менее они выдвинули интересное предположение: женщины, которые набирают вес более склонны к депрессии. Из-за того, что это порицается в обществе. Это негативно влияет на нервную систему, а значит и на работу всего организма в целом.
Если тебя интересует тема долголетия, то крайне рекомендую нашу статью о кратковременном голодании. Японская диета, которая не только приносит общую пользу организму, но и к тому же увеличивает продолжительность жизни.