Ты любишь человека, который не отвечает тебе взаимностью. Возможно, вы общаетесь в качестве друзей, а, возможно, он тебя игнорирует с тех пор, как ты сказала ему о своих чувствах. Однако ты упрямо продолжаешь ждать чуда и того, что он внезапно поймет, что он тоже тебя любит.
Самое разумное в такой ситуации — отпустить человека, ведь насильно мил не будешь. Но сказать это гораздо проще, чем сделать.
Ты ведь знаешь, что с физиологической точки зрения, у любви есть некий «срок годности»? На гормональном уровне это чувство активно в течении максимум трех лет, пока организм вырабатывает в большом количестве гормоны влюбленности — эндорфин, серотонин, дофамин и окситоцин. Но такая гормональная буря — слишком большая встряска для нервной системы. А потому спустя некоторое время мозг начинает блокировать выработку этих гормонов, от чего чувство влюбленности угасает.
Примечательно то, что в случае с безответной любовью, эти механизмы уже так не хорошо работают. Это обычная, взаимная любовь живет 3 года, а вот неразделенная может жить и десятки лет. У чувства без взаимности гораздо более сильная привязка к психологической составляющей.
С точки зрения гештальт-психологии (гештальт — целостная форма) мозг всегда стремится завершить образ или дело. Например, фигуру с разорванным краем линии ты все равно будешь воспринимать, как целостную. Или же, например, чтобы переключиться с одного дела на другое, предыдущее нужно закончить, потому что пока оно не закончено, это будет постоянно беспокоить.
Так и с неразделенной любовью. Незаконченные отношения привязывают лучше предельно ясных и взаимных. У тебя есть стремление получить взаимность от любимого человека, но ты ее не получаешь — это дело не окончено, а, значит, оно тебе не будет давать покоя, пока ты его не завершишь.
Но ждать взаимности — это разве выход?
Вот что по этому поводу говорит Михаил Лабковский:
«У моей дочки есть такса. У таксы такая логика: «Если мне это нравится, значит, это моё». Например, таксе может понравиться какой-то предмет – допустим, книга – и она будет пытаться ее достать с самой верхней полки и скулить, пока ей ее не дадут. У вас примерно то же самое. Вы думаете, что, если вам человек нравится, значит, это обязательно обоюдно. Но увы».
Если молодой человек не проявляет чувств в ответ, это еще не значит, что он стесняется. Не нужно его оправдывать. Потому что влюбленность — чувство очень сильное, его просто невозможно держать постоянно в себе.
Лабковский продолжает свою мысль:
«Вы, конечно, можете «взять» объект своей страсти нахрапом. Заваливать цветами и смсками, писать днем и ночью, стоять под дверями, играть во всякие дурацкие игры и много чего еще. Но стоит ли это делать? Спросите себя: нужны ли вам отношения с тем, кто относится к вам не симметрично? Стали бы вы дружить с человеком, который не заинтересован в дружбе с вами?»
Тяжело признать, что другой человек к тебе безразличен, это больно бьёт по самооценке. Но ты не солнышко, чтобы всем нравиться.
«У людей есть либидо, и оно сформировалось еще в глубоком детстве. Именно оно несет ответственность за симпатии и влюбленности. Так что вы можете быть идеальным человеком с внешностью супермодели, но с «не тем» запахом, «не той» формой ушей и так далее. Ну и еще: пока вы бегаете за журавлем в небе, какие-то более нужные птицы просто обходят вас стороной», – подытожил Лабковский.
И что же делать, если ты влюблена безответно? Не зацикливайся. Смотри по сторонам и будь открыта новым отношениям. Не своди всю свою жизнь к тому человеку, которому ты и даром не нужна. Всегда ставь на первое место свое собственное счастье.
Также тебе будет интересно узнать мнение Михаила Лабковского о том, могут ли «подружиться» женщина и деньги. Он считает, что на самом деле бедность не для женщин, ведь они прекрасно могут сами много зарабатывать. Психолог рассказал, как девушка может сама много зарабатывать.
Больше интересных материалов можно читать на Clutch.