В современном мире возникла проблема, заключающаяся в том, что у мужчин снижается потенция и мужская сила слишком рано. Раньше это был бич только мужчин в возрасте, которые уже давно перешагнули 40-летний рубеж. Но сейчас даже молодые парни начинают испытывать проблемы. Почему так происходит и можно ли это как-то исправить? Ученые разобрались в этом вопросе.
Мужчинам нужно ежедневно употреблять этот молочный продукт – тогда их мужское здоровье не подведет и в 70Исследования показали, что потенция зависит от мужского гормона тестостерона. А этот гормон и его количество зависит отчасти от возраста. С годами жизни его количество в организме снижается, из-за чего и происходит снижение либидо и половой функции. Однако сексуальная дисфункция в современном мире стала возникать и в жизни достаточно молодых мужчин.
Ученые отметили, что 10 лет у ровесников мужчин уровень тестостерона был почти на 20% выше, чем сейчас. А, значит, причины его снижения кроются в привычках и образе жизни современного мира.
И эксперты нашли эти причины.
Три причины, почему снижается уровень тестостерона у молодых мужчин:
- Ожирение. Лишний вес приводит к такому катастрофическому снижению уровня мужского гормона, как 10 лет жизни. Это обнаружили ученые из Массачусетского университета. Ожирение способствует тому, что тестостерон синтезируется в эстроген, который в свою очередь превращается в женский гормон эстрадиол. Это приводит к еще большему накоплению жировой массы и откладыванию лишнего веса по женскому типу.
- Употребление пива. Пиво опасно для мужчин, потому что хмель в своем составе содержит фитоэкстрогены — аналоги женских гормонов. Если мужчина регулярно употребляет пиво, фитоэкстрогены также преобразуются в его организме в эстрадиол, который приводит к снижению тестостерона, к ожирению и к сексуальной дисфункции.
- Хронический стресс. Во время стресса в организме вырабатывает гормон кортизол. Он является антагонистом тестостерона и снижает его выработку. К тому же, мужчины, которые живут в слишком активном ритме, чаще всего мало спят. А тестостерон продуцируется именно ночью во время сна. Если сон длится меньше 7-8 часов, то мужской гормон просто не успевает вырабатываться в достаточном количестве.
Тестостерон также отвечает за крепость костей, за рост мышечной массы, увеличение силы и за мужественность как таковую. У мужчин с недостатком тестостерона повышается риск диабета, ожирения, снижается потенция, сила, накачать мышцы при занятии спортом становится очень трудно.
Топ-10 сексуальных мужчин, рядом с которыми тебя обуяет дикая страстьТакже смотри видео, из которого ты узнаешь, как использовать растение алоэ для мужского здоровья:
Также читай о том, какие ошибки контрацепции приводят к незапланированной беременности. Подобные оплошности допускают очень-очень многие пары, думая, что они качественно предохраняются. Но незнание правил контрацепции уж точно не является гарантией безопасности.
А еще узнай, почему после родов многим женщинам совсем не хочется секса. На то есть вполне объективные физиологические причины. Но если ничего не делать и не пытаться изменить ситуацию, то можно так и не вернуть сексуальное желание, что спровоцирует в семье разлады с мужем и постоянные ссоры.
Больше интересных материалов можно читать на Clutch.