Итак, твой партнер идеально тебе подходит, если:
1. Когда вы вместе, вы не думаете о других
Основательница сайта знакомств A Little Nudge Эрика Эттин (Erika Ettin) предлагает провести такой тест. Обрати внимание, как ты ведешь себя с партнером в баре или ресторане. Ты оглядываешься по сторонам, чтобы посмотреть, кто еще рядом? Задумываешься, кто может увидеть вас вместе? Или ты просто довольна, что вы вдвоем, и наоборот хочешь, чтобы тебя заметили с ним или с ней? Если верно второе, твой партнер прошел тест, передает Лайфхакер.
2. Партнер радуется твоим успехам
По словам психотерапевта Шэннон Томас (Shannon Thomas), в нездоровых отношениях один человек часто вредит интересам другого. Искренняя радость за твои достижения — признак того, что такого не произойдет. Для этого партнер должен быть доволен собственной жизнью. Тогда он будет радоваться твоим успехам вместе с тобой.
«Парам, которые ценят потребности и интересы друг друга, легче идти на компромиссы, чем парам, в которых каждый думает только о себе», — говорит психолог из Сиракузского университета Лора Вандердрифт (Laura VanderDrift).
3. Партнер не пытается тебя изменить
Если партнер одинаково ведет себя с тобой на публике и наедине, относится к тебе с терпением, ты на правильном пути. Трейси Мэлон (Tracy Malone), основательница сайта помощи жертвам эмоционального насилия Narcissist Abuse Support, советует прислушиваться к своей интуиции. Она часто посылает нам сигналы, если что-то идет не так, но мы их игнорируем.
Например, если партнер пытается изменить тебя или не принимает такой, какой ты есть, — это признак того, что человек любит контролировать других. Он никогда не будет относиться к тебе с уважением.
4. Партнер вписывается в твою жизнь
Подумай, пересекается ли жизнь партнера с твоей за пределами отношений. Ладит ли он с другими людьми в твоей жизни? Ладишь ли ты с его друзьями и родными? Есть ли у тебя общие интересы и занятия? Если да, это хороший знак.
5. Партнер тебя слушает
По словам психолога Элинор Гринберг (Elinor Greenberg), хорошо, если партнер искренне интересуется вашей жизнью и внимательно слушает, когда вы говорите. А также помнит, что вы рассказывали о себе. Если же он почти всегда говорит только о себе, не спрашивает о вас, не прислушивается к вашим словам, вряд ли он заинтересован в вас. Ему просто нужно высказаться.
6. Партнер утешает вас, когда вам грустно
Вспомни, как партнер ведет себя, когда тебе грустно или у вас был тяжелый день. Возможно, он проявляет сочувствие и не отвлекается, когда ты рассказываешь о своих переживаниях. Знает, когда нужно просто обнять.
Но если тебя критикуют за то, что тебе грустно, или говорят, что ты слишком резко реагируешь, это тревожный знак. Такое поведение может быть признаком нарциссизма. Может быть, потом тебе покажется, что ты и правда отреагировала резко. Все равно необходимо, чтобы в трудный момент тебя выслушали.
7. Партнер не скрывает свои эмоции
В здоровых отношениях партнеры выражают свои чувства и разрешают конфликты. Если замалчивать недовольство, раздражение будет только расти.
«Ссора в таком случае не способ причинить другому боль, а возможность научиться, — рассказал психотерапевт Джонатан Маршалл (Jonathan Marshall). — По сути ты говоришь партнеру: «Вот так работает твой мозг, вот что я чувствую, мы можем извлечь из этого урок и двигаться дальше”»