Они не имеют права плохо выглядеть, поэтому всеми способами стараются поддерживать себя в форме. Много физической активности с личным тренером и правильное питание. Такой ориентир берут знаменитости.
Сара Джессика Паркер
Изящная актриса увлекается боди-балетом. Поэтому у неё такие стройные ноги и тонкие руки. Паркер очень пластична, может похвастаться хорошей растяжкой.
Дженнифер Энистон
Стройной фигуре Энистон многие завидуют. Актриса ввела в свою ежедневность занятия йогой. Однако до этого перепробовала разные варианты фитнеса. Дженнифер не отказывает себе в кардионагрузе: пробежка или велосипед.
Виктория Бекхэм
Виктория влюблена в бег, хоть и не увеличивает дистанцию. Бекхэм ежедневно пробегает несколько километров, при этом дополнительно занимается силовым тренингом.
Гвинет Пэлтроу
Гвинет всегда было стройной. Регулярные занятия с тренером дают свои результаты. Актриса предпочитает объединённый вариант тренировки: кардионагрузка и силовая.
Дженнифер Лопес
Соблазнительные формы Лопес появились не просто так. Дженнифер увлекается функциональными тренировками, включая подвесные петли. А также спортивными танцами, с которыми давно связала свою судьбу.
Лопес, Бекхэм и Мадонна раскрыли секреты похуденияКэмерон Диас
У актрисы огромный список спортивных увлечений. Кэмерон любит рафтинг, велосипед, гольф, серфинг. Помимо активных занятий, Диас ежедневно выполняет комплекс из пилатеса под руководством личного тренера.
Книги о диетах знаменитостей: топ-5Джулия Робертс
Робертс всерьез увлеклась пилатесом. Это единственный вид занятий, к которому красотка относится благосклонно. Пилатесом она начала заниматься, когда была беременна.
Мадонна
Проще сказать, каким видом спорта Мадонна не занималась. В ее горячем списке есть: силовые тренировки, бокс, йога, единоборства. Певица тренируется часто и на износ.
Меган Фокс
Меган занимается исключительно под руководством тренера. На работу с каждой группой мышц выделяет отдельный день. Ее фигура сформировалась именно благодаря такому подходу.
Фурор в Сети: Меган Фокс в нижнем бельеДеми Мур
Любит истязать себя на тренировках. Мур предпочитает активные виды спорта. Поэтому давно увлеклась бегом, кикбоксингом и велотреками. Для расслабления актриса предпочитает йогу.