У цьому впевнена відомий український дієтолог Катерина Толстікова.
Якщо ми жуємо, ми отримуємо:
- правильний рН ротової порожнини;
- профілактику карієсу і пародонтиту;
- виділення слини з протеазами і найважливішою амилазой, а також білків, багатих на пролін і гистатинами, які захищають нас від кандидозу ротової порожнини, дії умовно-патогенних стрептококів, впливу чаю і кави на зубну емаль;
- регулюємо відчуття ситості і голоду, і як наслідок, завжди маємо відмінний вага і настрій;
- жування допомагає заспокоювати нервову систему, а тому, стежте за ним, ваш високий кортизол скаже тобі спасибі;
- зелень — це життя без онкології, запалення, синдрому «leaky gut», зайвої ваги, цукрового діабету і підвищеного тиску, це життя без подагри, задишка і поганого зору;
Тазиками не потрібно, а ось пучок подрібнити в блендері, додавши коріандр, пажитник, куркуму і 1ч/л оливкової олії, приготувавши таким образів соус для всього-чого-завгодно, можете допомогти вашому організму бути трошки здоровіше.
Уляна Супрун дозволила відвідувати школу дітям з нежиттю, кашлем і температуроюДивись відео про користь зелені:
Нагадаємо, раніше Наталія Мічковська — дієтолог, а за сумісництвом дружина популярного шоумена Дяді Жори, розкрила секрети свого щоденного раціону, який допомагає їй залишатися у формі за будь-яких обставин. Детальніше можеш подивитися тут.
В продовження теми, дивись відео, в якому ми задали самі дивні питання дієтолога:
Також ми повідомляли, що у ЗМІ вже щосили обговорюють призначення доктора Комаровського міністром охорони здоров'я України. Як кажуть самі представники масової інформації, для цього є якісь підстави. Детальніше можеш подивитися, перейшовши за цим посиланням.
Крім того, радимо ознайомитися з ексклюзивним матеріалом Clutch, в якому ми розповіли про традиції жіночого обрізання і поширеності цієї звірячої процедури в Україні. Цікаво дізнатися, скільки в нашій країні варто скалічити дитину? Тоді читай і поділися цією інформацією з друзями — це дійсно те, що повинна знати кожна свідома дівчина.
Нагадуємо, найцікавіші новини можна знайти на Clutch