Про це Уляна Супрун розповіла на своїй офіційній сторінці в Facebook.

«Нейрони гинуть і народжуються всю нашу життя, хоча і з різною інтенсивністю. У людей нейрогенез (освіта нових нейронів) інтенсивний в дитинстві. При цьому нейрони гинуть насамперед не з-за стресу, а через неправильне харчування, алкоголь, вихлопні гази, недолік руху, і навіть навчання і спілкування.

Поки живий, мозок постійно будує нейронні мережі. Тому наша задача — підтримувати здоров'я мозку, щоб йому було легше це робити. Кращою профілактикою хвороби Альцгеймера або інших форм деменції собою не життя у власній шкаралупі, де немає ні стресів, ні радості, а активну соціальну, інтелектуальну та фізичну життя, в якій є свої виклики і навіть стрес.

Стрес насправді не вбиває нейрони, хоча може викликати тимчасове зменшення обсягу мозку. У це можна повірити — адже нервова і гормональна реакція на стрес це еволюційне пристосування. Реакція на стрес допомагає нам переживати важкі часи, пристосовуватися, мобілізуватися і швидко вчитися, а не вбиває». — пояснила в. о. Міністра охорони здоров'я.

Уляна Супрун назвала саме ефективна вправа

Дивись відео по темі:

Напевно, всі ми колись чули історію про те, що чийсь дідусь все життя пив кріплений портвейн і курив «Біломор», працював на шкідливому виробництві, але при цьому був абсолютно здоровим, а помер у віці 97 років від нещасного випадку. І в той же час чуємо про міцне атлета тридцяти років, який регулярно тренується, не вилазячи з спортзалу, дотримується здорового способу життя і т. д., несподівано захворює на рак. Чому так сталося? Відповідь на це питання дав відомий ізраїльський онколог Цві Бернштейн на Першому форумі онкопацієнтів, який відбувся 3 лютого в Києві. Детальніше читай тут.

Нагадаємо, доктор Комаровський — відомий педіатр, «золотими» правилами імунітету якого користуються всі батьки, неодноразово різко висловлював свою думку про поведінку надто турботливих матусь. Так, він заявив, що у батьків, які «носяться зі своїми дітьми і містять будинок в ідеальній чистоті, дитина захворіє швидше, ніж у тих, хто відноситься до своїх дітей байдужіше. Це висловлювання викликало бурю емоцій і обговорень в суспільстві, але в Євгена Комаровського свою думку на цей рахунок. Докладніше читай, перейшовши за посиланням.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою