Чоловіче здоров'я – тендітна річ, попереджають сексологи. Щоб довгі роки потенція перебувала в нормі, потрібно стежити за харчуванням. Корисні продукти і перевірені рецепти допоможуть впоратися з делікатними проблемами і швидко прийти у форму.
Лікарі рекомендують вживати в таких випадках моркву.
Користь моркви для потенції чоловіків:
- Підвищення репродуктивної функції і поліпшення якості сперми, що підвищує шанси благополучного зачаття;
- овоч є потужним антиоксидантом, що захищає чоловічий орган – від простатиту і раку;
- зміцнення стінок судин та нормалізація кровообігу стимулюють приплив крові до статевих органів;
- у моркві міститься токоферол, який впливає на оновлення клітин передміхурової залози і нормалізує вироблення тестостерону, завдяки чому підвищується статева активність і повертається сексуальний потяг;
- відновлює всі механізми повноцінної ерекції;
- підвищує імунітет, що надає сприятливий вплив на захист організму від захворювань, які передаються статевим шляхом.
Як правильно вживати в їжу?
Для відновлення чоловічої сили експерти рекомендують вживати моркву кожен день. В свіжому овоче знаходиться величезна кількість корисних речовин, але для хорошою засвоюваності, потрібно правильно його підготувати. Для цього необхідно натерти моркву на дрібній тертці і додати столову ложку будь-якого рослинного масла. Одна морква в день покриває сутучную норму.
Важливо не зловживати, тому що безконтрольного вживання моркви може призвести до:
- нападів блювоти, головного болю, сонливості, млявості;
- алергічної реакції;
- появі жовтуватого відтінку на ступнях і долонях.
Дивись відео по темі:
Діти вдома? Що ж тепер думаємо, як розважити малюків і дати трошки часу батькам. Готуємо смачне домашнє печиво, чай з лимоном, і влаштовуємо веселий мульт-марафон! Бери список з 10 кращих мультфільмів на замітку.
У зв'язку з ранньої весни сезон активності кліщів вже почався! Як вберегти свого улюбленця від смертельної небезпеки? Читай 8 порад від Даші Малахової.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.