Ми звикли купувати продукти в супермаркетах. Це швидко і зручно. Однак не все, що знаходиться на прилавках, корисно і безпечно для організму!
Дивись ТОП-10 продуктів, яких ніколи більше не повинно бути у твоїй продуктового кошику.
Мікрогрін і паростки насіння
Сирі пагони і проростки завоювали популярність в останні роки, як джерело корисних речовин і вітамінів Але не все так однозначно. Зафіксовано безліч випадків бактеріального зараження кишковою паличкою і сальмонелою через вживання в їжу паростків.
Заморожені овочі і ягоди
Для магазину головне продати свою продукцію, тому заморожені овочі і ягоди можуть заморожувати по кілька разів поспіль. У підсумку ви купуєте лід за ціною товарів. Крім того овочі теряют частина водорозчинних вітамінів, таких як С, Р і вітаміни групи В. Краще, по закінченню карантину, придбати свіжу продукцію і заморозити її самостійно.
Врятує в розпал епідемій: ця каша підніме імунітет і покращує стан волосся і шкіри
Крупи на вагу
В мішках, в яких знаходяться крупи, крім пилу і дрібного сміття можуть заводитися моль, жуки та інші комахи. Вживання таких продуктів загрожує серйозними захворюваннями.
Сирі яйця
Звичайно, ймовірність отримати харчове отруєння через сирих яєць зараз в рази нижче, ніж 20 років тому, коли траплялися спалахи епідемій сальмонели. Але без термічної обробки ймовірність зараження все ще велика.
Готова продукція
Мова йде про кулінарних відділах продуктових магазинів: кури-гриль, риба, салати мають короткий термін придатності. Не все розкуповують в перший день, тому є ризик купити прострочене блюдо. Також в салатах можуть використовуватися овочі, які перебувають "на межі" і зіпсований майонез. Ідеальний варіант - готувати самій.
Смачно і корисно: ця каша надовго позбавить від голоду і допоможе схуднути
Подрібнені спеції
Мелений перець, паприку, суміші спецій ми купуємо в готовій упаковці. Це правда зручно. Але всі виробники порядні і сумлінні. Відомі випадки додавань у спеції шкідливих консервантів, які можуть похитнути здоров'я. Краще такі закупівлі проводити в спеціалізованих магазинах.
Горіхи
Горіхи мають великий термін придатності і можуть стояти на полицях продуктових магазинах досить довгий час, стаючи несвіжими і втрачаючи свої корисні властивості. Під дією тепла і світла з часом відбувається окислення жирів, що містяться в горіхах. В результаті ми отримуємо гіркий смак і канцерогенні речовини від зіпсованого жиру.
Ковбаса
Всесвітня организиция охорони здоров'я зробила висновки, що промислово перероблене м'ясо може стати причиною виникнення злоякісних новоутворень, тобто раку. У складі ковбасних виробах знаходяться нітрити, які у кишечнику перетворюються в канцерогени нітрозаміни. В ковбасах також міститься канцероген бензпірен.
Диво-каша: поліпшить зір і продовжить молодість
Майонез
Склад натурального майонезу простий: яйця, оцет, олію і спеції. Зробити його можна за допомогою міксера швидко і легко. У покупної ж додають стабілізатори, консерванти та барвники, що вкрай негативно позначається на організмі.
Бутилированый зелений чай
Нічого спільного з корисним напоєм в пляшці, на жаль, не знаходиться. Це проста вода з додаванням цукру та барвників, а також підсилювачів смаку, який імітує смак зеленого чаю.
Дивись відео по темі:
Діти вдома? Що ж тепер думаємо, як розважити малюків і дати трошки часу батькам. Готуємо смачне домашнє печиво, чай з лимоном, і влаштовуємо веселий мульт-марафон! Бери список з 10 кращих мультфільмів на замітку.
У зв'язку з ранньої весни сезон активності кліщів вже почався! Як вберегти свого улюбленця від смертельної небезпеки? Читай 8 порад від Даші Малахової.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.