Лікар-дієтолог Олена Кален розповіла про продукти харчування, які можуть негативно позначитися на здоров'ї.

Перше місце в списку заборонених продуктів, на думку лікаря, займають ковбаса та ковбасні вироби, оскільки в їх складі міститься величезна кількість солі, жиру і різноманітних барвників. Фахівець запевняє, що регулярне вживання цих продуктів може стати причиною виникнення проблем з нирками і печінкою. Крім цього любителям ковбаси загрожує зниження еластичності шкіри.

Що відбувається з організмом, коли ми їмо сливи?

Проходячи повз прилавки супермаркету не варто зупинятися біля вітрин з газованою водою. Вона вимиває з організму кальцій і магній і збільшує ризик виникнення остеопорозу.

Наступним продуктом, який негативно впливає на здоров'я, лікар вважає солодку випічку, зокрема, з-за високого глікемічного індексу."Стрибки глюкози можуть призвести до розвитку цукрового діабету. Крім цього, дріжджі викликають здуття живота і погіршують роботу кишечника», - повідомила Кален.

Хелікобактер пілорі: норма чи проблема - відповідь лікаря

В список самих корисних продуктів потрапило і молоко. У ньому міститься лактоза, яка важко засвоюється дорослими людьми, що, у свою чергу, може призвести до газів і здуття живота. Про це сообщшает МедикФорум.

Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:

  1. Доктор Комаровський відповів, де грань між "лікуйтеся вдома" і пізно звернулися". Читай по посиланню.
  2. Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай рекомендацій для батьків.
  3. Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
  4. Зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків по посиланню.
  5. Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиці тут.
  6. Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
  7. Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
  8. Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою