Патисоном називають овоч, який є близьким родичем гарбуза і кабачка

У складі патисонів містяться:

вітаміни групи В, С, Е;
калій, кальцій, фосфор;
натрій, залізо, мідь;
кабальт, молібден, титан;
алюміній, літій, цинк та інші мікроелементи.

Медики називають такі корисні властивості патисонів:

нормалізують обмін речовин;
запобігають захворюванням серцево-судинної системи, нирок і печінки;
сприяють виведенню з організму холестерину;
нормалізують роботу нервової і ендокринної систем;
патіссоновий сік сприяє виведенню з організму надлишку солей, а також покращує роботу кишечника;
завдяки невисокій калорійності ідеально впишуться в раціон людей, які хочуть позбутися від зайвих кілограмів;
патисони використовуються в якості профілактики, а також лікування атеросклерозу, гіпертонії і недокрів'я;
перешкоджає утворенню тромбів;
знищують вільні радикали;
сприяють зміцненню імунітету;допоможуть в боротьбі з набряками;
покращують зір.

Раніше ми писали про корисні властивості шовковиці. Вона не тільки є ягодою довгожителів, але і корисна для серця і нервової системи. Детальніше читай в матеріалі за посиланням.

Людям, які мають кишкові розлади варто відмовитися від включення в меню цього овоча.

Дивись відео про користь і шкоду патисонів:

Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:

  1. Доктор Комаровський відповів, де грань між "лікуйтеся вдома" і пізно звернулися". Читай по посиланню.
  2. Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай рекомендацій для батьків.
  3. Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
  4. Зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків по посиланню.
  5. Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиці тут.
  6. Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
  7. Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
  8. Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою