Кавун-найпопулярніша літня ягода. Низька калорійність і безліч корисних речовин в складі роблять цей продукт просто ідеальним варіантом перекусу. Але що станеться з організмом, якщо вживати кавун кожен день? Медики відповіли на це питання.

Захистить від зневоднення

Включаючи в щоденне меню кавун ви зможете уникнути зневоднення, особливо в спекотні дні, оскільки на 95% ягода складається з води.

Кавун

Знизить тиск

У складі кавуна міститься калій, який допомагає знизити вплив натрію на кров'яний тиск. Також він корисний для коректної роботи нервової системи.

Кишечник

Незважаючи на корисні властивості, кавун може мати і негативний вплив на тіло. У складі ягоди міститься величезна кількість фруктози, що може спровокувати гази і діарею, особливо якщо вже є проблеми з кишечником.

Лібідо

У 2008 році Техаський університет A&M представив дослідження, в якому продемонстрував, що кавун, багатий цитруліном, покращує кровообіг, що, в свою чергу, позитивно позначається на лібідо.

Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:

  1. Доктор Комаровський розповів, де знаходиться грань між "лікуйтеся вдома" і пізно звернулися". Читавши по посиланню.
  2. Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
  3. Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
  4. Чи зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків за посиланням.
  5. Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиця тут.
  6. Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
  7. Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
  8. Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.

Дивись відео про користь і шкоду кавуна:

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою