Цукор

Регулярне вживання продуктів, що містять цукор, провокує появу ранніх зморшок і в'ялість шкіри. Надлишки цукру в організмі можуть привести до пошкодження білків, зокрема, колагену, який робить шкіру пружною і гладкою.

Джерела трансжирів

Бургер

Продукти, які містять трансжири, погіршують кровопостачання шкіри, що призводить до її раннього старіння. Мова йде про фастфуд, маргарині, консервах, випічці і хареної жирної їжі.

Викликають зневоднення

кава

Продукти з переробленого м'яса, кави, соління сприяють дисбалансу вологи в організмі, що є однією з причин прискореного старіння.

Смажена картопля

Смажена картопля

Це блюдо слід виключити зі свого раціону, оскільки він підвищує рівень цукру і холестерину в крові, що сприяє збільшенню ризику пошкодження клітин.

Пряні продукти

Гостра їжа провокує розширення судин і з роками це може стати причиною несприятливих змін шкіри.

Смажене м'ясо

Під час смаження м'яса відбувається виділення речовин, які можуть викликати клітинні зміни і раніше старіння шкіри.

Дивись відео по темі:

Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:

  1. Доктор Комаровський відповів, де грань між" лікуйтеся вдома"і пізно звернулися". Читавши по посиланню.
  2. Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
  3. Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
  4. Чи зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків за посиланням.
  5. Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиця тут.
  6. Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
  7. Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
  8. Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою