Сахар

Регулярное употребление продуктов, содержащих сахар, провоцирует появление ранних морщинок и дряблость кожи. Излишки сахара в организме могут привести к повреждению белков, в частности, коллагена, который делает кожу упругой и гладкой.

Источники трансжиров

Бургер

Продукты, которы содержат трансжиры, ухудшают кровоснабжение кожи, что приводит к ее раннему старению. Речь идет о фастфуде, маргарине, консервах, выпечке и хареной жирной еде.

Вызывающие обезвоживание

кофе

Продукты из переработанного мяса, кофе, соленья способствуют дисбалансу влаги в организме, что является одной из причин ускоренного старения.

Жареный картофель

Жареная картошка

Это блюдо следует исключить из своего рациона, поскольку он повышает уровень сахара и холестерина в крови, что способствует увеличению риска повреждения клеток.

Пряные продукты

Острая пища провоцирует расширение сосудов и с годами это может стать причиной неблагоприятных изменений кожи.

Жареное мясо

Во время жарки мяса происходит выделение веществ, которые могут вызывать клеточные изменения и ранее старение кожи.

Смотри видео по теме:

Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:

  1. Доктор Комаровский ответил, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
  2. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  3. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
  4. Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
  5. Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.
  6. Почему доктор Комаровский жестко высказался по поводу ношения медицинских перчаток? Ответ по ссылке.
  7. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
  8. Как ездить в метро, чтобы не заразиться коронавирусом тут.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Топ-5 полезных перекусов: сытость под рукой