Нутриціолог, член Спілки Національної асоціації клінічного харчування Ганна Івашкевич повідомила, що у складі хурми знаходиться велика кількість
речовини таніну і рослинних волокон.

Дані сполуки хурми, за словами Івашкевич, "негативно впливають на шлунок і кишечник".

Хурма

"Людям, що страждають від проблем з шлунково-кишковим трактом, краще відмовитися від хурми. Іншим - не зловживати цим фруктом: навіть у здорових людей це може привести до поганого самопочуття і викликати розлади в організмі", - поділитися рекомендацією фахівець.

Лікар-флеболог назвав продукти, які не можна їсти при варикозі і набряках

Вона додала, що в день можна вживати не більше трьох плодів.

Нагадаємо, що хурма має і корисні властивості, а саме:

  • зміцнює імунітет;
  • позитивно впливає на нервову систему;
  • зміцнює стінки судин і серцевого м'яза;
  • має сечогінну дію;
  • корисна і при запорах, проте в обмежених кількостях, щоб не викликати зворотний ефект.

Більш детально про це ти можеш дізнатися в матеріалі, якщо перейдеш за посиланням.

Дивись відео про корисні і шкідливі властивості хурми:

Як уберегтися від коронавірусу: 10 корисних посилань

  1. В посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
  2. Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
  3. Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
  4. Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
  5. Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
  6. Як безпечно користуватися транспортом під час пандемії COVID-19 в матеріалі.
  7. Як правильно доглядати за хворим членом сім'ї, щоб не заразитися читай за посиланням.
  8. Правила самоізоляції під час пандемії тут.
  9. Як зробити антисептик будинку дивись тут
  10. Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою