У складі моркви містяться:
- вітаміни PP, A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, H і K;
- залізо, цинк, йод, мідь;
- марганець, селен, хром, фтор;
- молібден, бор, ванадій, кобальт;
- літій, алюміній, нікель, кальцій;
- магній, натрій, калій, фосфор, хлор і сірка.
Морква
Медики називають наступні корисні властивості моркви:
- виводить "поганий" холестерин, очищаючи судини. Це в свою чергу нормалізує серцеву діяльність, попереджає розвиток атеросклерозу, знижує ризик інсульту, виникнення варикозного розширення вен;
- позитивно впливає на зір;
- прискорює відновлення після хвороби;
- підвищує імунітет організму і покращує його опірність;
- корисний для людей, які страждають на цукровий діабет;
- активує внутрішньоклітинні окислювально-відновні процеси, регулює вуглеводний обмін;
- знижує ризик розвитку онкологічних захворювань;
- нормалізує травлення;
- перешкоджає утворенню каменів в жовчному міхурі, в нирках;
- має ранозагоювальні властивості;
- уповільнює процеси старіння;
- зміцнює волосся і нігті;
- ідеально впишеться в раціон вагітних жінок і годуючих мам;
- підсилює потенцію.
Морква
Як і всі продукти, морква має протипоказання:
- алергія;
- гострий панкреатит;
- виразка шлунка;
- індивідуальна непереносимість.
Як уберегтися від коронавірусу: 10 корисних посилань
- В посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
- Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
- Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
- Як безпечно користуватися транспортом під час пандемії COVID-19 в матеріалі.
- Як правильно доглядати за хворим членом сім'ї, щоб не заразитися читай за посиланням.
- Правила самоізоляції під час пандемії тут.
- Як зробити антисептик будинку дивись тут
- Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс