В составе моркови содержатся:
- витамины PP, A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, H и K;
- железо, цинк, йод, медь;
- марганец, селен, хром, фтор;
- молибден, бор, ванадий, кобальт;
- литий, алюминий, никель, кальций;
- магний, натрий, калий, фосфор, хлор и сера.
Морковь
Медики называют следущие полезные свойства моркови:
- выводит "плохой" холестерин, очищая сосуды. Это в свою очередь нормализует сердечную деятельность, предупреждает развитие атеросклероза, снижает риск инсульта, возникновение варикозного расширения вен;
- положительно влияет на зрение;
- ускоряет восстановление после болезни;
- повышает иммунитет организма и улучшает его сопротивляемость;
- полезен для людей, страдающих сахарным диабетом;
- активирует внутриклеточные окислительно-восстановительные процессы, регулирует углеводный обмен;
- снижает риск развития онкологических заболеваний;
- нормализует пищеварение;
- препятствует образованию камней в желчном пузыре, в почках;
- обладает ранозаживляющими свойствами;
- замедляет процессы старения;
- укрепляет волосы и ногти;
- идеально впишется в рацион беременных женщин и кормящих мам;
- усиливает потенцию.
Морковь
Как и все продукты, морковь имеет противопоказания:
- аллергия;
- острый панкреатит;
- язва желудка;
- индивидуальная непереносимость.
Как уберечься от коронавируса: 10 полезных ссылок
- По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
- Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
- О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
- Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
- Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
- Как безопасно пользоваться транспортом во время пандемии COVID-19 в материале.
- Как правильно ухаживать за больным членом семьи, чтобы не заразиться читай по ссылке.
- Правила самоизоляции во время пандемии здесь.
- Как сделать антисептик дома смотри тут
- Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс