15 березня розпочався Великий піст. Дотримуватися його чи ні-особиста справа кожної людини, проте медики відзначають, що тривала відмова від безлічі продуктів харчування може чинити негативний вплив на стан здоров'я людини. Лікар-терапевт, кардіолог медичної клініки "Борис" Катерина Бандріна розповіла, кому слід утриматися від дотримання посту. Про це пише ТСН.

Категорії людей, для яких пост шкідливий:

  • вагітні жінки та годуючі груддю;

  • діти, особливо дівчатка-підлітки. До підліткового віку у дитини формуються всі органи і тканини організму, в підлітковому віці починає формуватися гормональна функція, тому якісне харчування дітям необхідно;

  • жінки, які планують вагітність. Після зими організм і так ослаблений, а піст стане додатковим навантаженням на організм. Це стосується і майбутнього тата, адже для того щоб сперматозоїди були активними і здоровими, необхідний білок;

  • люди, які займаються важкою фізичною працею. При такій роботі вони витрачають величезну кількість енергії, яка заповнюється за рахунок білка. Його нестача загрожує розвитком безлічі захворювань;

  • категорично не рекомендується дотримуватися посту людям, які мають важкі захворювання хронічної форми: цукровий діабет, рак, хронічні хвороби шлунково-кишкового тракту, хвороби нирок і печінки;

  • люди, які живуть у важких кліматичних зонах;

  • люди похилого віку часто також мають хронічні хвороби, тому їм не рекомендується постити.

Як уберегтися від коронавірусу: 10 корисних посилань

  1. В посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
  2. Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
  3. Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
  4. Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
  5. Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
  6. Як безпечно користуватися транспортом під час пандемії COVID-19 в матеріалі.
  7. Як правильно доглядати за хворим членом сім'ї, щоб не заразитися читай за посиланням.
  8. Правила самоізоляції під час пандемії тут.
  9. Як зробити антисептик будинку дивись тут
  10. Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою