15 марта начался Великий пост. Соблюдать его или нет – личное дело каждого человека, однако медики отмечают, что продолжительный отказ от множества продуктов питания может оказывать негативное влияние на состояние здоровья человека. Врач-терапевт, кардиолог Медицинской клиники "Борис" Катерина Бандрина рассказала, кому следует воздержаться от соблюдения поста. Об этом пишет ТСН.

Категории людей, для которых пост вреден:

  • беременные женщины и кормящие грудью;

  • дети, особенно девочки-подростки. До подросткового возраста у ребенка формируются все органы и ткани организма, в подростковом возрасте начинает формироваться гормональная функция, поэтому качественное питание детям необходимо;

  • женщины, которые планируют беременность. После зимы организм и так ослаблен, а пост станет дополнительной нагрузкой на организм. Это касается и будущего папы, ведь для того чтобы сперматозоиды были активными и здоровыми, необходим белок;

  • люди, которые занимаются тяжелым физическим трудом. При такой работе они расходуют огромное количество энергии, которая восполняется за счет белка. Его нехватка чревата развитием множества заболеваний;

  • категорически не рекомендуется соблюдать пост людям, которые имеют тяжелые заболевания хронической формы: сахарный диабет, рак, хронические болезни ЖКТ, болезни почек и печени;

  • люди, которые живут в тяжелых климатических зонах;

  • пожилые люди зачастую также имеют хронические болезни, поэтому им не рекомендуется поститься.

Как уберечься от коронавируса: 10 полезных ссылок

  1. По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
  2. Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
  3. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  4. Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
  5. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
  6. Как безопасно пользоваться транспортом во время пандемии COVID-19 в материале.
  7. Как правильно ухаживать за больным членом семьи, чтобы не заразиться читай по ссылке.
  8. Правила самоизоляции во время пандемии здесь.
  9. Как сделать антисептик дома смотри тут
  10. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Топ-5 полезных перекусов: сытость под рукой