Картопля. У складі свіжої картоплі міститься велика кількість калію, який необхідний для здоров'я серця. Однак овоч слід вживати помірно (крім того – відвареним, запеченим, але не смаженим). При смаженні картоплі крохмаль утворює потенційно канцерогенну сполуку, інший його компонент (соланін) може негативно впливати на нервову систему.
Помідор. У складі овоча містяться вітаміни С і В, а також антиоксиданти. Однак часто помідори, які продають в магазинах, вирощують з використанням хімічних добрив. Вживання таких овочів у великих кількостях може бути небезпечно для здоров'я.
Баклажан. Медики відзначають, що в складі м'якоті баклажанів містяться компоненти, які активізують виділення кислоти, що сприяє появі каменів у нирках.
Капуста. Оскільки в овочі міститься велика кількість йоду, людям з проблемами з щитовидкою слід вкрай обережно ставитися до цього продукту. Також овоч протипоказаний язвенникам, людям з гастритом.
Цибуля. Його вживання може дратувати шлунок через дії одного з компонентів-фруктану.
Нагадаємо, що раніше ми писали про те, що наукова і медична група з Університету Ньюкасла виявила, що ген під назвою HLA-DRB1*04:01 дозволяє перенести COVID-19 безсимптомно. Однак він не тільки захищає носія, але і ставить під загрозу здоров'я інших людей, тому що сам того не знаючи, людина може поширювати заразу. Детальніше про це ти можеш прочитати в матеріалі по посиланню.
Як уберегтися від коронавірусу: 5 корисних посилань
-
В посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
-
Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
-
Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
- Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.Підписуйся на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.