Картофель. В составе свежего картофеля содержится большое количество калия, который необходим для здоровья сердца. Однако овощ следует употреблять умеренно (кроме того – отварным, запеченным, но не жареным). При жарке картофеля крахмал образует потенциально канцерогенное соединение, другой его компонент (соланин) может негативно влиять на нервную систему.
Помидоры. В составе овоща содержатся витамины С и В, а также антиоксиданты. Однако часто помидоры, которые продают в магазинах, выращивают с использованием химических удобрений. Употребление таких овощей в больших количествах может быть опасно для здоровья.
Баклажаны. Медики отмечают, что в составе мякоти баклажанов содержатся компоненты, которые активизируют выделение кислоты, содействующей появлению камней в почках.
Капуста. Поскольку в овоще содержится большое количество йода, людям с проблемами с щитовидкой следует крайне осторожно относиться к этому продукту. Также овощ противопоказан язвенникам, людям с гастритом.
Лук. Его употребление может раздражать желудок из-за действия одного из компонентов – фруктана.
Напомним, что ранее мы писали о том, что научная и медицинская группа из Университета Ньюкасла выявила, что ген под названием HLA-DRB1*04:01 позволяет перенести COVID-19 бессимптомно. Однако он не только защищает носителя, но и ставит под угрозу здоровье других людей, потому что сам того не зная, человек может распространять заразу. Подробнее об этом ты можешь прочитать в материале по ссылке.
Как уберечься от коронавируса: 5 полезных ссылок
-
По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
-
Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
-
О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
- Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
- Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.Подписывайся на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.