Ученые объяснили, когда правильнее принимать душ: утром или вечером

Эксперты сошлись на мнении, что время принятия душа зависит только от образа жизни и индивидуальных привычек каждого.

Кому надо принимать душ утром:

• Обладателям жирной кожи, так как жиры имеют свойство накапливаться во время сна. Поэтому утренний душ для них будет незаменимым приемом гигиены.
• Творческим людям и всем, чья деятельность связана с активным мышлением и генерацией новых идей. Это связано с тем, что прием душа — довольно умиротворяющий и расслабляющий процесс, во время которого начинают активно появляться свежие мысли.
• Тем, кому сложно просыпаться по утрам. Особенно хорошо в этом плане поможет контрастный душ, который даст телу заряд энергии и бодрости на весь день.
• Если в твоем ежедневном расписании присутствуют утренние тренировки, то душ в первой половине дня просто необходим. Конечно, если ты не хочешь весь день провести в мокрой и потной футболке.

Кому надо принимать душ вечером:

• Тем, кому трудно уснуть. Теплый вечерний душ, в отличии от утреннего контрастного, поможет расслабиться и справиться с напряжением, накопившемся в течении дня.
• Тем, у кого сухая кожа. Дерматологи утверждают, что, благодаря вечернему душу, организм за ночь восстанавливает кожу, страдающую от ежедневных стрессов и стянутости.
• Тем, кто сильно пачкается за день — в первую очередь, это касается представителей профессий, связанных с взаимодействием с пачкающими, или вредными химическими веществами.
• Впрочем, вечерний душ обязателен и для всех тех, кто хочет сохранить свою постель чистой.

Напомним, ранее Наталья Мичковская — диетолог, а по совместительству жена популярного шоумена Дяди Жоры, раскрыла секреты своего ежедневного рациона, который помогает ей оставаться в форме при любых обстоятельствах. Подробнее можешь посмотреть здесь.

Кстати, ранее мы сообщали, что в СМИ уже вовсю обсуждают назначение доктора Комаровского министром здравоохранения Украины. Как говорят сами представители массовой информации, для этого есть некие основания. Подробнее можешь посмотреть, перейдя по этой ссылке.

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Топ-5 полезных перекусов: сытость под рукой