Порой, когда у женщины нет постоянного партнера, она из идеалистических соображений отказывается от случайной половой близости. А период «засухи» иногда растягивается не только на месяцы, но и на годы.
У мужчин потребность в интимной жизни обусловлена физиологией. У женщин связь с телом не так сильна. Тем не менее, гинекологи утверждают, что сексуальная разрядка благотворно сказывается на женском здоровье.
Чем полезен секс для женщины?
Во время оргазма к женским интимным органам приливает кровь. А кровь приносит кислород и питательные вещества. В сумме такая «зарядка» становится профилактикой многих заболеваний органов малого таза: кист, онкологии, дисбактериоза влагалища и др.
К тому же во время интимной близости в организме вырабатывается изрядное количество «приятных» гормонов: окситоцина, эндорфина, серотонина, дофамина. Все эти гормоны называют гормонами радости. Они поднимают настроение, вызывают чувство эйфории, повышают работоспособность и жизненную активность, стимулируют работу мозга и внутренних органов, являются естественным болеутоляющим, повышают иммунитет и сопротивляемость организма инфекциям.
Если секс приносит так много пользы, то как же на здоровье женщины сказывается его отсутствие?
Последствия воздержания
О том, что тебе нужно вернуться к сексуальной жизни, тело подскажет некоторыми признаками.
Ты стала раздражительной. И не удивительно, ведь ты испытываешь нехватку гормонов радости, тебе не хватает внимания и ласки, возможно, ты чувствуешь себя брошенной и одинокой.
Слишком частые слезы. Твоя психика становится нестабильной, так как ты испытываешь постоянный дискомфорт. Возникают неврозы и комплексы. Все это делает тебя депрессивной и апатичной.
Обострение ПМС. Если раньше твое настроение не особо менялось в течении цикла, то сейчас тебя бросает из смеха в слезы, из гнева в печаль. Ты раздражаешься слишком часто, все принимаешь близко сердцу, стала обидчивой и неуравновешенной.
Нарушения в менструальном цикле. Возможно, раньше у тебя месячные шли, как по часам, то теперь их порой сложно предугадать — иногда они опаздывают, а иногда спешат.
Постоянные болезни. Из-за понижения в крови иммуноглобулина, уровень которого повышается при регулярной сексуальной близости, во время воздержания, иммунитет снижается. Ты можешь часто подвергаться простудам. К тому же, есть риск возникновения заболеваний половой сферы из-за застоя крови в малом тазу.
Потеря чувствительности и способности испытывать оргазм. Такие последствия возникают при слишком длительном воздержании, которое длится больше года. Наш организм просто теряет «навык» испытывать что-либо, если слишком долго не возникает стимул. Так, при возобновлении половой жизни, женщина может несколько месяцев не испытывать не то что оргазма, но и удовольствия, ведь ее органы больше не вырабатывают достаточного количества смазки.
Что делать, если нет партнера
Секс у женщин в голове. И это правда. Практически все женские проблемы сексуальной сферы берут начало в психологии: страхи, комплексы, отсутствие желания, негативный предыдущий опыт. У девушек физиология и психология тесно связаны. Ты сама знаешь, что если устала, раздражена или поссорилась со своим парнем, то вряд ли испытаешь феерический оргазм во время близости.
Однако, по мнению гинекологов, профилактикой воздержания при отсутствии партнера может стать мастурбация. Для женщин физиологически не имеет принципиального значения, от чего она испытывает оргазм — от ласк любимого человека или от самоудовлетворения.
При мастурбации вырабатываются те же гормоны, что и при сексе, и точно также приливает кровь к органам малого таза. Поэтому и гинекологи, и психологи рекомендуют девушкам не отказываться от удовольствия «побаловать» себя.
Если ты недавно стала молодой мамой и вы с мужем все еще не вернулись к активной сексуальной жизни, читай о том, какие вещи не должны мешать сексу после родов.
Еще больше интересных материалов именно для тебя читай на clutch.ua.