Опытная хозяюшка знает, что сделать блюдо еще вкуснее и ароматнее можно при помощи приправ. Это не только вкусно, но и полезно. Благодаря полезным свойствам некоторых растений их стоит употреблять в пищу понемногу, но регулярно.
Например душица (орегано).
Как избавиться от акне после 30: советы косметологов
В составе орегано находится:
- бета-каротин;
- витамины группы В;
- витамины А. С, Е, РР, К;
- калий, магний, кальций;
- йод, натрий, железо;
- фолиевая, розмариновая кислота;
- карвакрол;
- дубильные вещества;
- антиоксиданты;
- эфирные масла.
Орегано - невероятно полезная специя. Медики отмечают следующие полезные свойства растения:
- разжижению и мягкому выводу мокроты;
- выведению лишней жидкости из организма, убирает отёки;
- нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта;
- укреплению иммуннуой системы;
- устранению коликов и метеоризма;
- успокаению слизистых желудка, устранению тошноты;
- усиливает перистальтику кишечника;
- нормализует повышенное артериальное давление;
- налаживает обменные процессы в организме;
- благотворно сказывается на эндокринной системе;
- усиливает мужскую силу мужчин и способствует усилению женского либидо;
- оказывает лактогонное действие на организм кормящей женщины;
- снижает риск появления заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Названо растение, которое замедляет старение кожи
Как и все продукты растение имеет противопоказания:
- аллергия;
- гипотония;
- язва желудка или гастрит в период обострения;
- нарушения работы сердца (аритмия и так далее);
- некоторые проблемы с сосудами;
- беременность;
- детский возраст до трёх лет.
Напомним, что ранее мы писали о невероятно полезном для организма овоще. Включение его в ежедневный рацион способствует снижению риска возникновения онкологических заболеваний, а также инсульта. Подробнее об этом читай в материале по ссылке.
Смотри видео по теме:
Анита Луценко мечтает сыграть Серсею из "Игры престолов" и познакомиться с режиссером "Аватара". Полное интервью со звездным тренером читай по ссылке.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua