Киви - не только вкусный фрукт, но и невероятно полезный. Медики называют следующие полезны свойства:
- в киви содержится огромное количество витамина С, который способствует укреплению сосудов, а также снижает вероятность кровоизлияний, и номализует давление;
- наличие в составе киви органических кислот помогает организму противостоять инфекциям;
Для сердца, печени, иммунитета: простой продукт, о пользе которого редко говорят
- магний в фрукте способствует снижению мышечных спазмов и напряжения, а также помогает справиться со стрессом и нервным перенапряжением;
- включение в рацион киви помогает справиться с гипертонией и нормализовать уровень йода в организме;
- смягчает кашель при бронхите;
- понижает уровень холестерина в крови, способствует выведению камней из почек, укрепляет стенки сосудов
- киви помогает вывести лишнюю жидкость из организма;
- в фрукте содержатся пектиновые вещества, которые положительно влияют на работу желудочно-кишечного тракта и устраняют запоры;
- полезно есть киви для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы;
- продукт используют для изготовления питательных масок для кожи лица;
- киви - просто находка для тех, кто следит за своей фигурой, поскольку фрукт низкокалорийный.
Как и все продукты киви имеет ряд противопоказаний. Не стоит включать в свой рацион тем, кто:
имеет индивидуальную непереносимость продукта или склонен к аллергиям;
с осторожностью есть киви при острых заболеваниях почек, поскольку фрукт содержит воду, и переедание негативно воздействует на выделительную систему.
страдает от гастрита с повышенной кислотностью или язвенной болезни желудка;
Чтобы не навредить организму не стоит в принципе злоупотреблять фруктом, ведь, как известно, всего должно быть в меру.
"Родишь - пройдет": Уляна Супрун развенчала главные мифы о месячных
Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:
- Доктор Комаровский ответил, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
- О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
- Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
- Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
- Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.
- Почему доктор Комаровский жестко высказался по поводу ношения медицинских перчаток? Ответ по ссылке.
- Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
- Как ездить в метро, чтобы не заразиться коронавирусом тут.