Черный перец, пожалуй, самая популярная и часто используемая специя каждой хозяйки. Она придает блюду более острый и насыщенный вкус. Но помимо этого черный перец благоприятно сказывается на многие системы организма.
Медики выделяют следующие полезные свойства черного перца:
- в состав свежего черного перца входит соляная кислота, которая положительно влияет на пищеварение, а также снижает риск появления желудочно-кишечных расстройств;
- если ты страдаешь от запоров, то следует обязательно добавлять черный перец в еду, поскольку при регулярном потреблении он помогает решить этот деликатный вопрос;
- привычная приправа поможет тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов. Рекомендуется добавлять черный перец к зеленому чаю 2-3 раза в день. В составе находится множество фитонутриентов, которые помогают сократить количество жира в организме;
Улучшит работу кишечника и защитит от рака: медики назвали невероятно полезную ягоду
- помогает справиться с угревой сыпью, акне;
- способствует очищению кровеносных сосудов и укреплению их стенки;
- защищает ткани ротовой полости и зубную эмаль от инфекций и разрушения;
- увеличивает работоспособность и помогает в борьбе с хронической усталостью;
- оказывает лёгкое антибактериальное действие, защищает организм от различных инфекций;
- укрепляет иммунную систему;
- черный перец в сочетании с куркумой снижают риск возникновения онкологических заболеваний. В составе перца есть антиоксиданты, витамин А и каротиноиды, которые не только предотвращают рак, но и другие смертельные заболевания.
Медики рассказали, кому нельзя есть морковь
Как и любой продукт черный перец имеет противопоказания:
- наличие кишечной и желудочной язвы, гипертонии, болезней мочевыводящих путей, гипертонии и прочих заболеваний;
- во время беременности и кормления грудью;
- не стоит употреблять специю накануне сдачи анализов мочи и крови.
Смотри видео по теме:
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
Подписывайся на наш youtube-канал Клатч Онлайн