Медики назвали летнюю ягоду, которая полезна для сердца и поможет при отравлении

В составе смородины содержатся витамины А, С, В6, В12, кальций, калий, железо, магний и натрий. Эта ягода чрезвычайно полезна для здоровья.

Медики называют следующие полезные свойства смородины:

положительно влияет на нервную систему и помогает минимизировать стресс;
нормализует давление и очень полезна гипертоникам;
пектины, которые находятся в смородине, связывают и убирают из организма яды, холестерин и ионы тяжёлых металлов, таких, как кобальт, свинец, ртуть и стронций, поэтому смородина так полезна при всевозможных отравлениях и интоксикациях;
укрепляет иммунную систему;
способствует уничтожению микробов в полости рта;
обладает мочегонным действием и помогает справиться с отеками;
в составе смородины есть калий, который помогает создать мощную защиту для сердца;
смородиновый сок полезен для тех, кто предпочитает длительные тренировки;

содержит мощные антиоксиданты, которые способствуют обновлению и восстановлению кожи;
помогает поддерживать нормальную работу почек и надпочечников;
в черной смородине содержится гамма-линолевая кислота — редкая растительная омега-6 жирная кислота;
смородина содержит полисахариды и целый ряд веществ, токсичных для опухолевых клеток. Проводятся исследования, чтобы определить антираковые свойства ягоды;
употребление смородины уменьшает последствия артрита;
способствует снижению уровня вредного холестерина;
смородина поможет в комплексном лечении кожных заболеваний (от перхоти и себореи до экземы и псориаза).

Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:

Доктор Комаровский ответил, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.
Почему доктор Комаровский жестко высказался по поводу ношения медицинских перчаток? Ответ по ссылке.
Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
Как ездить в метро, чтобы не заразиться коронавирусом тут.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.