В составе капусты находятся:

  • витамины С, B, D, PP;
  • микроэлементы: йод, железо, марганец;
  • макроэлементы: калий, азот, сера, кальций, фосфор, натрий.
  • 91% всего состава продукта — это вода. Также в нём присутствует клетчатка — 2,5 мг на 100 граммов.

Капуста

Медики называют следующие полезные свойства капустного сока:

  • эффективен при заболеваниях желудочно-кишечного тракт. Гастрит с пониженной кислотностью, частые изжоги, тяжесть в желудке, метеоризм, химические повреждения слизистой желудка - от этих заболеваний избавит свежий капустный сок;
  • наладит работу нервной системы, поможет избавиться от бессонницы и минимизировать последствия стресса;
  • полезные свойства сока заключаются в воздействии на возбудителей туберкулеза и стафилококка. Запрет на употребление продукта и противопоказания могут быть только в случае индивидуальной непереносимости продукта;
  • поможет остановить кровотечение и заживить раны;
  • замедляет процессы старения;
  • поможет справиться с отеками;
  • капустный сок назначают при колитах, геморрое, холицистите, но только в качестве дополнительного продукта для лечения;
  • используется в качестве профилактики кариеса;
  • способствует улучшению состояния кожи, волос, а также укреплению ногтевой пластины;
  • способствует улучшению работы мозга;
  • снижает риск развития онкологических заболеваний;
  • повышает работоспособность;
  • поможет в борьбе с анемией.

Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:

  1. Доктор Комаровский ответил, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
  2. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  3. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
  4. Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
  5. Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.
  6. Почему доктор Комаровский жестко высказался по поводу ношения медицинских перчаток? Ответ по ссылке.
  7. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
  8. Как ездить в метро, чтобы не заразиться коронавирусом тут.

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Топ-5 полезных перекусов: сытость под рукой