В составе граната содержатся:
- витамин Р, группы В, аскорбиновая кислота;
- природные сахара, фитонциды, антоцианы;
- танин, органические соли;
- натрий, марганец, калий, железо и магний.
Гранат
Медики называют следующие полезные свойства граната:
- повышает уровень гемоглобина;
- способствует нормализации давление крови и уменьшает симптомы вегетососудистой дистонии;
- положительно влияет на нервную систему и помогает уменьшить последствия стресса, а также поможет при бессоннице;
- укрепляет стенки сосудов;
- содержит натуральные антиоксиданты, которые помогают замедлить старение;
- облегчает суставную боль;
- помогает нормализовать желудочную деятельность, полезен при кишечных расстройствах;
- рекомендуется употреблять при заболеваниях печени, почек, легких;
- снижает риск развития рака желудка;
- обладает закрепляющими свойствами;
- полезен для мужского здоровья.
Как и все продукты, гранат имеет противопоказания к употреблению, а именно:
- гастрит, язва, энтерит;
- геморрой или предрасположенность к запорам;
- индивидуальная непереносимость;
- аллергия;
- повышенная кислотность желудка.
Вредные свойства граната
Смотри видео о пользе и вреде граната:
Как уберечься от коронавируса: 10 полезных ссылок
- По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
- Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
- О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
- Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
- Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
- Как безопасно пользоваться транспортом во время пандемии COVID-19 в материале.
- Как правильно ухаживать за больным членом семьи, чтобы не заразиться читай по ссылке.
- Правила самоизоляции во время пандемии здесь.
- Как сделать антисептик дома смотри тут
- Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.