В составе тыквы содержатся:
- витамины А, С, Е, D, РР, К, группы B и редкостный витамин Т;
- фтор, магний, медь;
- кальций, цинк, марганец;
- фосфор, йод.
Тыква
Тыква обладает множеством полезных свойств. Медики отмечают следующие:
- укрепляет сосуды, нормализует давление и в целом очень полезна для сердечно-сосудистой системы;
- способствует укреплению организма;
- снижает уровень "вредного" холестерина;
- обладает мочегонным и слабительным эффектами;
- полезна для печени, желчного пузыря и его протоков;
- улучшает работу желудочно-кишечного тракта, поскольку обладает желчегонным действием;
- ускоряет метаболизм;
- способствует продлению молодости;
- тыква полезна для зрения;
- обладает противовоспалительным действием;
- противопаразитарное действие;
- имеет низкую калорийность, а потому идеально впишется в рацион желающих похудеть;
- положительно влияет на нервную систему и способствует более быстрому восстановлению после нервного перенапряжения или стресса;
- полезна для женского здоровья.
Противопоказания к употреблению тыквы:
- язва;
- сахарный диабет;
- заболевания пищеварения в острой форме;
- гастрит;
- нарушения кислотно-щелочного баланса в организме.
Тыква
Смотри видео о пользе и вреде тыквы:
Как уберечься от коронавируса: 10 полезных ссылок
- По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
- Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
- О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
- Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
- Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
- Как безопасно пользоваться транспортом во время пандемии COVID-19 в материале.
- Как правильно ухаживать за больным членом семьи, чтобы не заразиться читай по ссылке.
- Правила самоизоляции во время пандемии здесь.
- Как сделать антисептик дома смотри тут
- Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс