На своей странице в социальной сети детский гастроэнтеролог Наталья Чернега рассказала, что делать родителям, если у ребенка железодефицитная анемия.
"В первую очередь пропить препарат железа, назначенный врачом. Дефицит железа восполняется только препаратами, а уж потом поддерживается питанием.
Когда стоит вопрос, какими продуктами «поднять железо», родители ожидают перечень таковых. Простое введение прописанных продуктов может не иметь эффективности. В чем секрет?
Помимо множества причин дефицита, у детей еще существует самая популярная — низкое разнообразие еды. Чем выше разнообразие, тем выше усвоение — и это не только железа касается.
Железо в пище находится в двух формах: гемовое и негемовое. Гемовое — в продуктах животного происхождения: мясо, яйца, морепродукты, птица, а негемовое — в продуктах растительного происхождения: бобовые, орехи, крупы, некоторые фрукты и овощи.
Априори наш организм лучше усваивает гемовое железо. А вот усилить всасывание негемового железа можно витамином С и также пищей животного происхождения.
Например, если ребенок кушает гречневую кашу, то предложите томатную пасту, а кашу овсяную безмолочную разрешите запить яблочным соком. А для усиления всасывания железа из каши добавьте в этот прием курицу. Разнообразие продуктов — лучший способ получать все необходимое", - сообщила врач.
Смотри видео по теме:
Напомним, что ранее мы писали о том, что научная и медицинская группа из Университета Ньюкасла выявила, что ген под названием HLA-DRB1*04:01 позволяет перенести COVID-19 бессимптомно. Однако он не только защищает носителя, но и ставит под угрозу здоровье других людей, потому что сам того не зная, человек может распространять заразу. Подробнее об этом ты можешь прочитать в материале по ссылке.
Как уберечься от коронавируса: 5 полезных ссылок
-
По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
-
Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
-
О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
-
Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
-
Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.