Витамин B12 играет очень важную роль в нервных и неврологических симптомах. Его нехватка в организме может способствовать развитию большого количества осложнений и проблем со здоровьем. Об этом сообщает МедикФорум.
К примеру, возможно повреждение нерва, которое проявляется в виде покалывания и скованности в руках и ногах, а также потере рефлексов. Помимо этого могут возникать трудности при посещении туалета.
Другие симптомы дефицита витамина В12 включают проблемы с пищеварительным трактом, а именно метеоризм, запоры и диарея.
Зеленый, желтый, черный: врач рассказала, о чем говорит изменение цвета стула
«Витамин B12 связывается с белком в продуктах, которые мы едим. В желудке соляная кислота и ферменты переводят витамин B12 в свободную форму. Оттуда витамин B12 соединяется с белком, называемым внутренним фактором, так что он может всасываться дальше в тонком кишечнике», - поясняет Harvard Education.
Витамин В12 необходим для правильной работы пищеварительного тракта. Серьезный дефицит этого витамина может вызвать паралич мышечной ткани, выстилающей пищеварительный тракт и нарушить работу кишечника.
Помимо этого витамин В12 принимает активное участие в производстве эритроцитов и преобразовании энергии в пищу. Когда количество эритроцитов падает, в кишечник поступает мало кислорода. А это может спровоцировать множество проблем, в том числе тошноту и диарею.
Коварный геморрой: врач рассказала, как распознать "стыдную" болезнь
К признакам, указывающим на нехватку в организме витамина В12 также относятся:
- проблемы с ходьбой и балансом;
- анемия;
- усталость;
- опухший, воспаленный язык;
- потеря памяти;
- паранойя, галлюцинации.
Как уберечься от коронавируса: 5 полезных ссылок
- Штамм "Дельта". Как распознать симптомы заболевания у ребенка. Подробности по ссылке.
- Грипп, простуда, коронавирус, штамм "Дельта": как различить заболевание — список симптомов.
- Как отличить коронавирус от аллергии: врач назвала симптомы
- Симптомы могут сохраняться до года: проблемы со здоровьем появляются после коронавирус
- Нужна ли прививка переболевшим COVID-19: ответ Минздрава.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.