Врач-диетолог Ольга Безуглая является одним из экспертов Clutch. Читатели онлайн-журнала могут обратиться с интересующими вопросами к ней, а также врачам, адвокатам и астрологам, чтобы получить ответ от опытного специалиста, по ссылке.

Так, один из читателей задал следующий вопрос:

По каким симптомам можно понять, что организму не хватает витамина В12?

Диетолог Ольга Безуглая ответила следующее:

Врач-диетолог, терапевт, кандидат медицинских наук Ольга Безуглая

Дефицит витамина В12, в первую очередь, влияет на работу нервной системы и системы кроветворения.

Со стороны нервной системы могут наблюдаться:

  • повышенная утомляемость;
  • онемение и ощущение покалывания в теле и конечностях;
  • мышечная слабость;
  • проблемы с памятью;
  • депресия.

Со стороны системы кроветворения - развитие так называемой макроцитарной анемии, при которой уже будет слабость, учащенное сердцебиение, потеря аппетита, бледность, покраснение языка (глоссит), сонливость.

Смотри видео по теме:

Как уберечься от коронавируса: 5 полезных ссылок

  1. Штамм "Дельта". Как распознать симптомы заболевания у ребенка. Подробности по ссылке.
  2. Грипп, простуда, коронавирус, штамм "Дельта": как различить заболевание — список симптомов.
  3. Как отличить коронавирус от аллергии: врач назвала симптомы
  4. Симптомы могут сохраняться до года: проблемы со здоровьем появляются после коронавирус
  5. Нужна ли прививка переболевшим COVID-19: ответ Минздрава.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Топ-5 полезных перекусов: сытость под рукой