На своей странице в социальной сети гинеколог Юлия Желтоножская назвала причины, которые могут вызвать задержку критических дней.
Психоэмоциональный стресс.
"Сессия/экзамены. Потеря работы. Смерть или болезнь близкого человека. Кошка любимая убежала. Развод. ремонт квартиры. Переезд в другой город/страну. Причин может быть много. Суть в том, что это выбивает нас из привычной жизни и является стрессом для организма", - пояснила врач.
Жесткие диеты, резкое похудение, дефицит массы тела.
"Опять же это стресс для организма. Если вы планируете за пару недель скинуть несколько десятков кг, то сразу скажу, что ваш организм счастлив не будет и спасибо за это не скажет. Для него это снова стресс и активируется функция «выживания», при которой о размножении речи быть не может, какие уж тут месячные", - говорит Желтоножская.
Чрезмерная физическая активность.
Гинеколог рассказала, что спорт — это конечно хорошо, но все должно быть в меру. Если вы профессионально занимаетесь любым спортом, то эта причина может быть актуальной для вас. При сильной физической активности повышается гормон пролактин, что приводит к нарушениям цикла. Помните эти истории, в которых профессиональные гимнастки, балерины и т.д. лишаются нормального цикла? Так вот они являются правдой, ведь нагрузки в профессиональном спорте порой просто космические.
Авиаперелеты со сменой часовых поясов или «Jet-lag».
Смены часовых поясов нарушают суточную выработку гормонов, и того же пролактина в том числе, отсюда следует нарушение цикла (иногда и испорченный отпуск).
"Если вы тот человек, который периодически устраивает недели голодания и занимается спортом 24/7 – хорошо подумайте, а стоит ли оно того.И запомните, к своему организму нужно относится бережно и с любовью, - добавила гинеколог.