Поэтому лучше заранее запастись необходимыми продуктами и предметами. Это не значит, что пора все сметать с полок, однако важно составить правильный список и готовиться по нему, пишет ТСН.
Какими продуктами следует запасаться уже сейчас?
- Консервы: мясо тушеное (свинина, говядина), рыбные консервы, овощные, бобовые. Эти продукты могут стоять долго.
- Бакалея - запас растительного масла, разнообразных круп, макарон.
- Мука, сахар, соль.
- Чай, кофе.
- Молоко длительного хранения (ультрапастеризованное).
- Сухари, сушки, крекеры, хлебцы.
- Богатые углеводами продукты: сладкое печенье, конфеты, сухофрукты, халва.
- Мед, сгущенка.
- Если есть, где хранить – овощи. Сделайте запас картофеля, моркови, лука, чеснока, свеклы.
- Вода – желательно, чтобы она всегда стояла в запасе и на случай ракетного удара, и отключения водоснабжения.
Если вы родитель маленького ребенка, то также важно запастись:
- Молочной смесью.
- Крупами для приготовления каши, порошковыми кашами для быстрого приготовления.
- Питанием в баночках.
- Печеньем несладким и сладким.
Запас лекарств
Людям с хроническими заболеваниями следует обязательно сделать запас необходимых лекарств. Помимо этого в аптечке должны быть:
- противовирусные препараты;
- обезболивающие лекарства;
- противоаалергические препараты;
- успокоительные;
- энтеросорбенты;
- в случае необходимости сердечные препараты и лекарства от проблем с желудком;
- стерильные и нестерильные перчатки, йод, спирт, бинт и вата, перекись, бактерицидные пластыри, тонометр.
Не забывайте о животных! Запаситесь кормом и наполнителем для туалета.