У складі обліпихи знаходяться:

  • вітаміни А, групи В, С, Е, К;
  • калій, кальцій, магній, залізо і фосфор;
  • незамінні амінокислоти, каротиноїди, а також велика кількість фолату, біотину;
  • фолієва кислота, дубильні речовини і органічні кислоти;
  • у корі дерев міститься серотонін-гормон щастя.

Природний лікар: чим корисна червона смородина

Медики називають такі корисні властивості цієї дивовижної ягоди:

  • позитивно впливає на зір;
  • ягода у складі компресу сприяє значному зниженню прояви ревматизму і допоможе зняти біль;
  • є потужним антиоксидантом і нейтралізує вільні радикали в організмі;
  • ефективно бореться з подагрою;
  • зміцнює стінки судин і знижує рівень поганого холестерину в крові;
  • робить позитивний вплив на травну систему;
  • корисна обліпиха при вагітності, адже вона природним шляхом підвищує імунітет, бореться з інфекціями, підвищує рівень гемоглобіну, позбавляє від авітамінозу;
  • знижує ризик розвитку онкологічних захворювань;
  • зменшує симптоми менопаузи;
  • сприятливо позначається на роботі нервової системи;
  • ягода ефективні при лікуванні опіків, в тому числі і при радіаційному опроміненні;
  • надає антивікову дію і сприяє продовженню молодості;
  • обліпиха містить фітонциди-натуральні антибіотики, які рятують при запальних захворюваннях і застуді;
  • знижує ризик розвитку діабету і захворювань серцево-судинної системи.

Рекордсмен корисних властивостей: що відбувається з організмом, коли ми їмо патисони

Обліпиха

Як і всі продукти, обліпиха має ряд протипоказань. Не варто включати її в свій раціон при наявності таких захворювань:

  • панкреатит;
  • гепатит;
  • гострий холіцистит;
  • сечокам'яна хвороба;
  • гострі захворювання печінки і жовчного міхура.

Дивись відео про користь і шкоду обліпихи:

Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:

  1. Доктор Комаровський відповів, де грань між" лікуйтеся вдома"і пізно звернулися". Читавши по посиланню.
  2. Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
  3. Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
  4. Чи зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків за посиланням.
  5. Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиця тут.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою