В ее составе находятся:
- витамины: B1, B2, B9, A, PP;
- токоферол;
- вета-каротин;
- медь, фосфор, магний;
- калий, кальций, железо и другие.
Рябина обладает широким спектром полезных свойств. Медики отмечают следующие:
- антибактериальные свойства, которые помогут справиться с кишечными инфекциями;
- укрепление иммунитета;
- нормализация обменных процессов;
- профилактика мочекаменной болезни;
- рябина положительно влияет на работу сердца;
- снижает уровень холестерина, что благоприятно сказывается на сосудах;
- обладает легким слабительным эффектом и способствует выведению вредных веществ из организма;
- увеличивает секрецию пищеварительных желез и способствует более быстрому перевариванию пищи;
Зуд в интимной зоне у женщины: почему возникает и как лечить
- способствует профилактике развития атеросклероза;
- благодаря кровоостанавливающим и противовоспалительным свойствам поможет в лечении геморроя;
- имеет потогонное действие;
- содержит вещества, коорые помогают уменьшить влияние радиации на организм;
- маски из мякоти рябины помогут справиться с мелкими морщинками;
- активирует процессы кроветворения.
Однако будьте осторожны, поскольку рябина имеет противопоказания, а именно:
- гастриты с повышенной кислотностью желудочного сока;
- мочекаменная болезнь, особенно в фазе обострения;
- гипотония;
- язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;
- недавно перенесенный инфаркт или инсульт;
- ишемическая бользнь сердца;
- возраст до 3х лет;
- индивидуальная непереносимость.
Природный лекарь: чем полезна красная смородина
Ранее мы писали мнение врача о том, как женщины могут продлить молодость после 40 лет. Помогут простые правила. Подробнее ты можешь прочитать в материале, если перейдешь по ссылке.
Также мы рассказывали о том, существует ли генетическая предрасположенность к алкоголизму. Нарколог подробно ответил на этот вопрос. Читай в материале по ссылке.
Смотри видео о пользе и вреде рябины:
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.