Семь признаков переедания:
- Быстрое поглощение еды. Можешь за один присест потребить большую порцию еды? Это явный признак склонности к перееданию.
- Потеря контроля над собой. Ты уверенно настроилась на диету, но внутренний голос так и зовет тебя к холодильнику, а ты не в состоянии отказать ему? Это тоже говорит о проблеме.
- Чувство вины. Если после употребления большой порции еды чувствуешь вину — значит пришло время задуматься над своими пищевыми привычками.
Смотри видео, в котором мы задали самые интересные вопросы о ЗОЖ профессиональному диетологу:
- Привычка устранять стресс большим количеством еды.
- Неоправданные перекусы. Тебе постоянно надо что-то жевать, и даже не важно что это: небольшое яблоко, бутерброд или сладкий пончик.
- Ешь украдкой. Ты стесняешься своей чрезмерной любви к еде, поэтому во время внеплановых перекусов частенько прячешься от родных, чтобы они не заметили твоей проблемы.
- Растущий вес. Заметила, что цифры на твоих весах неуклонно растут вверх? Значит пришло время пересмотреть свои пищевые привычки.
Смотри видео по теме:
Напомним, ранее мы называли опасные бытовые предметы, в которых содержатся канцерогены — вещества, провоцирующие развитие рака. Среди них может быть даже твоя любимая чашка, если она красного цвета. Интересно почему? Тогда читай здесь.
Также, доктор Комаровский — известный педиатр, «золотыми» правилами иммунитета которого пользуются все родители, неоднократно резко высказывал свое мнение о поведении слишком заботливых мамочек. Так, он заявил, что у родителей, которые «носятся» со своими детьми и содержат дом в идеальной чистоте, ребенок заболеет быстрее, чем у тех, кто относится к своим детям более равнодушно. Это высказывание вызвало бурю эмоций и обсуждений в обществе, но у Евгения Комаровского свое мнение на этот счет. Подробнее — читай, перейдя по ссылке.
Кроме того, советуем ознакомиться с эксклюзивным материалом Clutch, в котором мы рассказали о традиции женского обрезания и распространенности этой зверской процедуры в Украине. Интересно узнать, сколько в нашей стране стоит искалечить ребенка? Тогда читай и делись этой информацией с друзьями — это действительно то, что должна знать каждая сознательная девушка.
Больше интересной информации ты всегда сможешь найти на clutch.ua