Была как в коматозе: Анита Луценко сделала шокирующее заявление

Во время путешествия в Таиланд звездный фитнес-тренер решила попробовать одну из древнейших буддистских практик — длительное молчание.

«Думала съеду с катушек»:

Об этом Анита написала в своем Instagram.

«Обещала написать как я молчала 21 день!)

Идея: мой Учитель отправил меня в Таиланд в храм к монахам -подумать.

Стоимость: сколько сам дашь в конце.

Варианты: 3-5-7-14-21 день.

Еда: в 6 и 11 часов утра , после 12:00 монахи не едят и мы тоже.

Нельзя: читать, писать, рисовать, танцевать, тренироваться, петь, говорить, нет зеркал, давать романтичные посылы.

Можно: медитация каждые 2 часа и пить чай, гулять, стирать вещи, есть до 12:00 что угодно. Подъем в 4:30 )) Язык: чуть выше базового английского с тайским акцентом.

Что ощущаешь?

1-3 день все люди там, как в коматозе, друг на друга не смотрят, на великом пути просветления — пока смешно, но я тоже в игре. Осознаю каждое своё движение) Типа)
4 день — думала съеду с катушек, начинают происходить странные вещи. Думала, как меня доставят домой и что напишут в газетах про моё Тю-Тю ?
5-14 день — проговариваешь все диалоги за жизнь со всеми знакомыми, что когда либо происходили. Понимаешь все свои глупые поступки. Хочешь сюда прислать всех своих близких) понимаешь, что ничем не отвлекаясь — сталкиваешься с собой, а это не так весело как быть занятым или обсуждать кого-то
15-19 день — можешь чётко контролировать о чем хочешь думать и только тогда и думаешь про это. Никогда больше я не смогла это повторить, обычно мысли сами лезут и в кавардаке кружатся. Ты им подчиняешься.
20-21 — решила уволиться, решила расстаться со всеми людьми кто мне не нужен. Поняла, что не нужно искать любовь, если ты добрая, спокойная, уверенная, верная себе, то тебя сами найдут. Это не проблема.
21 день — монах поклонился и сказал спасибо и что я только посадила зернышко в себе)) что именно из него вырастит — узнаем через много много лет) яблоки, цветы или кокос)
Первые слова на воле было странно произносить)) мы так много тараторим и так мало по делу) также понимаешь, что все что человек говорит ЭТО ПРО СЕБЯ». — рассказала Анита.

Смотри видео по теме:

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Топ-5 полезных перекусов: сытость под рукой