Голубика – это очень близкая родственница брусники, клюквы и черники. Ее кисло-сладкий привкус очень сочетается с ягодами годжи, которые растут в Китае, Тибете и Монголии. В магазины годжи попадают в сушеном виде. Будьте внимательны: часто за ягоды годжи выдают за кизил и барбарис.

Ингредиенты:

  • Голубика — 200 г
  • Банан — 1 шт.
  • Миндальное молоко — 150 мл
  • Годжи — 50 г
Ягоды годжи

Способ приготовления:

  1. Все ингредиенты, кроме годжи, взбейте в блендере в однородную массу в пульсовом режиме, чтобы они не нагревались и не теряли питательных свойств.
  2. Ягоды годжи добавьте в самом конце взбивания, они должны присутствовать в коктейле ощутимыми кусочками.

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Топ-5 полезных перекусов: сытость под рукой