Війна змінила ставлення дітей до свят. Вони тепер дуже бояться гучних звуків, криків, плачуть, здатні виявляти агресію чи роздратування, вимагають постійного фізичного контакту з мамою, живуть у сильній напрузі.
Психолог Наталія Підлісна розповіла, як знайти підхід до дітей та повернути їм віру у дива
“Діти бояться тимчасової розлуки з батьками навіть заради свята, відмовляються від спілкування з однолітками, щоб бути поряд із сім'єю. Скепсис – це захист від навколишніх, небезпек та розчарувань. Життя навчило дітей бути самостійними та змусило швидко подорослішати. А це завжди пов'язано зі скепсисом”, – пояснює психолог Наталія Підлісна в ефірі каналу “Дом”.
Швидке дорослішання може стати проблемою у майбутньому для дітей – зазначає експерт. Тому батьки повинні звертати на це увагу і бути прикладом для своїх дітей.
“Потрібно стежити, щоб діти скидали напругу. Досвід розслаблення, як і напруга, засвоюється мозком і передається у тіло. Батькам важливо пам'ятати, що поруч дитина, навіть якщо вона швидко подорослішала. Сміх, позитивні емоції – спосіб зняти напругу з дитини та головну зброю проти стресу війни. Дітям потрібно допомагати справлятися з напругою та зниженням тривоги”, – радить психолог.
Сьогодні діти як ніколи потребують відпочинку та розваг, проте все це має бути своєчасно та збалансовано. Якщо поки що не виникає бажання сміятися, можна почати з посмішки.
“Прокинувшись у день свята, підійдіть до дзеркала і посміхніться вашому відображенню з дитиною. Запропонуйте показати, як усміхається ваша бабуся чи клоун із цирку, в якому ви були рік тому. Якщо дитині дуже важко перейти на свято, підійдуть спокійні ігри, малювання, читання, колективний перегляд добрих історій. Для зняття тілесної напруги обов'язково потрібні якісь рухи. Якщо ви в маленькій кімнаті – ляскання у долоні, потягування, струшування. Дуже важливо перед святом дотримуватись інформаційного детоксу — не дивитися новини. Спробуйте дитину здивувати та підтримайте те, чим вона цікавиться”, – зазначає Наталія Підлісна.
Нагадаємо, раніше ми писали про те, що Міністр закордонних справ України Дмитро Кулеба вже тривалий час мріє переїхати жити в глибоке село.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua .
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс .